Entscheidungen treffen wir oft auf Basis unserer Programmierungen, von dem was Familie & FreundInnen erwarten, was die Gesellschaft von uns erwartet. Vielmehr sollten wir allerdings Entscheidungen auf Basis von dem treffen, was wir wirklich brauchen. Auf Basis unserer Werte. Diese kraftvolle Folge unterstützt Dich dabei Deine wichtigsten Werte zu finden und nach ihnen Entscheidungen zu treffen.
In der ersten Woche meiner Selbstständigkeit habe ich mehr gelernt, als in den Jahren meines Studiums. So habe ich es immer wieder gehört. Und ja, fachlich kann das vielleicht stimmen,.. Weshalb ich sehr dankbar bin, studieren zu dürfen, erfährst Du in dieser Episode.
Der Umstieg auf Bio-Lebensmittel ist einfacher, als der auf Bio-Kleidung, denn in jedem Supermarkt findet sich neben dem konventionellen Angebot auch das Bio-Angebot. Diese Episode unterstützt Dich am Weg zu einem nachhaltig grüneren Kleiderschrank.
Gefühlt höre ich von überall wie wichtig es ist loszulassen. Ja, loslassen ist wichtig. Doch was, wenn es Dir nicht so leichtfällt? Was wenn es Dir sogar schlechter geht, weil Du nicht gut loslassen kannst? Dann ist die heutige Episode etwas für Dich. Hier erfährst Du vier Strategien, wie es Dir leichter fällt loszulassen. Es kann sogar sein, dass Du einen anderen Blickwinkel auf Deine loszulassende Situation wirfst und es gar nicht mehr notwendig ist […]
Wut und Angst sind nur einige Emotionen, die als negativ wahrgenommen werden und dennoch so viel Heilung mit sich bringen können. In der aktuellen Episode, erfährst Du weshalb es sich lohnt negative Emotionen zu begrüßen und die Türe für sie offen stehen zu lassen.
Wie wäre es Deinen Abend in Ruhe abzuschließen? Wie wäre es, wenn Du Dir Zeit nimmst Deinen Tag zu reflektieren? Wie wäre es mit einem guten Gefühl einzuschlafen und dieses in den folgenden Tag mitzunehmen? Wenn Du jetzt mindestens einmal zustimmend genickt hast, dann ist diese Meditation etwas für Dich.
Wir alle befinden uns ständig in Transformationsprozessen. Manchmal sind es ganz kurze unscheinbare Prozesse, die wir gar nicht richtig wahrnehmen. Und manchmal sind es richtige Transformationsbrocken. Ganz große, schwerfällige, über Wochen, Monate oder Jahre andauernd. Zweiteren widmet sich die heutige Episode.
Unsere Kleidung wird mit einer Menge an Giftstoffen produziert. Das hat nicht nur Auswirkungen auf die Menschen in der Produktion, auf die Tier- und Umwelt, sondern diese Giftstoffe wirken auch noch bei Dir zu Hause auf Dich und Deine Gesundheit ein. Wie Du dem entgegenwirken kannst, erfährst Du in diesem Beitrag.
Meist folgt auf einen Reiz unmittelbar eine Reaktion. Da wir derartig mit Reizen überschwemmt, kann das zu vermeidenbaren Stress führen. Wie Du zurück zu Dir kommst und Ruhe im Sturm finden kannst, erfährst Du in dieser Folge.
Puh! Fasten!? Ich kann doch nicht einfach nichts essen,.. Ich würde ja gerne, aber ich habe keine Zeit dazu,.. Das wollte ich schon immer mal machen, weiß aber nicht wie. Das waren ein paar der Reaktionen, die ich bekomme habe, als ich erzählte, dass ich ein paar Tage Saftfasten werde. Heute teile ich mit Dir meine Erfahrungen.