Über Mich
Hallo und Herzlich Willkommen. Schön, dass du hier bist.
Mein Name ist Viktoria Pfeiffer und ich interessiere mich für Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Wild- und Heilkräuter, Wohnräume, Minimalismus, Nachhaltigkeit, Kommunikation und Psychologie. Wie ich das alles beruflich unter einen Hut bekomme? Das habe ich mich auch lange gefragt, bis ich zu der einen Frage zurück kam, mit der alles anfing.
“Was brauche ich eigentlich wirklich wirklich?”
2017 hat mir ein Couchsurfer erzählt, dass er seit seinem Burnout am liebsten im Garten sitzt und den Blumen beim Wachsen zusieht. Und, dass ihn das auch irgendwie gerettet hat. Dieser Gedanken-Samen fiel damals noch nicht auf fruchtbaren Boden, denn so richtig begriffen hatte ich es nicht.
Seit zehn Jahren beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung und habe an einigen Kursen, vor Bildschirmen oder in Seminarräumen, teilgenommen. Dabei habe ich unter Anderem wertvolle Reflexions- und Achtsamkeitsübungen kennen und schätzen gelernt. Ich habe meinen Wohnraum mehrmals umgedreht und hunderte Dinge losgelassen, um mich leichter und klarer zu fühlen. Auch Dankbarkeitsnotizen und Journaling haben mich dabei unterstützt. Ich habe einiges, wenn auch nicht alles, gemacht, um zu entschleunigen und Aufmerksamkeit für das Hier-und-jetzt zu finden.
Auf diesem Weg habe ich eine Sache völlig unterschätzt. Die Natur. Die heilsame, entstressende und entschleunigende Wirkung der Natur. Auch als ich den Sommer 2019 mehr draußen als drinnen verbrachte, hat es noch nicht so richtig „klick“ gemacht.
Dafür brauchte es einen Umzug in eine Wohnung mit Blick in Fichten, regelmäßige Spaziergänge im Wald mit meiner Teilzeit-Hündin Suki und die Teilnahme an einer Kräuterwanderung. Ich merkte, dass ich draußen am ehesten bei mir selbst und im Hier-und-jetzt bin.
Und genau deshalb habe ich VON DER NATUR INSPIRIERT kreiert. Dieser Kalender soll dazu inspirieren, die Natur aufmerksam und bewusst zu beobachten, um somit die positive Wirkung auf die mentale Gesundheit zu erleben. Die monatlichen Pflanzenportraits laden dazu ein, regelmäßig draußen bewusst nach den Pflanzen zu suchen und den Stand der Vegetation aufmerksam zu beobachten. Somit steht die Natur für „Außen“.
Die Nutzungsmöglichkeit als Bullet Journal und das Notieren von Gedanken, Erlebnissen, Emotionen oder Reflexionen steht für „Innen“. VON DER NATUR INSPIRIERT hält einige leere Seiten bereit, die mit hilfreichen Notizen, Listen, Übungen oder Zeichnungen befüllt werden können.
An unseren Couchsurfer, damals in der WG, habe ich übrigens erst vor einem Monat (Herbst 2023) wieder gedacht und bemerkt, dass ich seine Erzählung nun endlich begriffen habe.
Ich wünsche dir ein wundervolles Jahr 2024 mit vielen Naturerlebnissen in deinem Alltag.
Viktoria