Meditationen für Dich

#011 Podcast | Mit welcher Intention gehst Du heute durch Deinen Tag?

Wie wäre es voller Fülle durch Deinen Tag zu gehen? Wie wäre es, wenn in Deiner Mitte bleibst? Wie wäre es, wenn Du Dich einfach gut fühlst? Vor ein paar Jahren habe ich mir erstmal selbst eine Meditation gesprochen. So ist auch diese Meditation entstanden. Ich habe nach etwas gesucht, das mir hilft mich den ganzen Tag gut und erfüllt zu fühlen. Heute teile ich diese Meditation sehr gerne mit Dir.

#003 Podcast | Entspannt in Deinen Arbeitstag starten

Entspannt in den Arbeitstag Meditation

Diese Meditation ist auf Wunsch eines Lesers entstanden. Er hat mich um eine Medtiation für den Morgen gebeten, die er noch vor dem Start in seinen Arbeitstag hören kann. Er hat nämlich bemerkt, dass er beim Arbeiten schnell in eine Stressschleife gerät und oft das Gefühl hat nicht genug zu schaffen, auch wenn er während des Tages viel erledigt. Die Meditation soll nun Dich unterstützen mehr Gelassenheit und Ruhe in den Tag zu bringen.